Manfaat Tidur Tanpa Bantal Untuk Kesehatan

Apakah Tidur kamu sudah termasuk tidur yang sehat bagi kesehatan ? Tidur yang nyeyak malam hari akan membuat aktivitas kita di pagi harinya menjadi lebih semangat. karena faktor tidur yang lelap tadi. Namun ada Fakta unik disini yaitu ada beberapa manfaat ketika anda tidur tanpa menggunakan bantal, manfaatnyapun sangat cocok bagi anda karena ini berhubungan dengan hidup sehat .

Sahabat Ariftea.com | Indonesia Punya Cinta kali ini pembahasanya adalah Manfaat jika kamu melakukan tidur tanpa bantal. mungkin beberapa orang yang tidur tanpa bantal akan merasakan sakit di leher tapi ada juga yang tidak merasakan sakit untuk yang tidak merasakan sakit beruntung lah anda karena ada manfaatnya juga log tidur tanpa bantal.

Bagi kamu yang belum pernah tahu apa manfaatnya Berikut adalah :

Manfaat Tidur Tanpa Bantal Untuk Kesehatan

1. Awet Muda. Manfaat pertama adalah kamu akan merasakan awet muda pada wajah, dengan istilah lain dapan mengurangi atau memperlambat Penuaan dini. karena jika kita tidur tanpa bantal wajah kita tak tertekan oleh bantal beda halnya jika tidur menggunakan bantal wajah kita akan tertekan.
2. Tidur yang Berkualitas. Berikutnya tentang manfaat tidur tanpa bantal adalah kamu akan mendapatkan Kualitas tidur yang Baik. Ini karena jika kita tidur dengan bantal akan tidak seimbang atau tinggi sebelah beda halnya tidur tanpa bantal maka akan seimbang yang baik bagi kesehatan.
3. Kesehatan tulang Punggung. Selain Tidur yang berkualitas ternyata dapat membuat sehat pada bagian tulang punggung anda. Karena jika kita menggunakan bantal tulang punggung akan mengalami perubahan posisi di mana ini akan sakit ketika kamu bangun tidur di pagi harinya.
4. Meluruskan tulang. Hudup sehat itu ternyata mudah karena tidur tanpa bantal juga bisa di katakan melakukan hidup sehat karena dapat meluruskan tulang. Maksudnya adalah ketika anda tidur tanpa bantal maka tulang akan berada pada posisinya.

 Sekian Artikel tentang Manfaat tidur tanpa bantal Semoga Bermanfaat buat kita semua.

Pengertian dan Bagian Bagian pada Bunga

Pengertian dan Bagian Bagian pada Bunga - Bunga atau kembang (bahasa Latin: flos) adalah alat reproduksi seksual pada tumbuhan berbunga. mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan tumbuhan ini karena setiap hari selalu kita jumpai di kehidupan sehari hari. banyak sekali macam macam bunga yang tumbuh di dunia. selain itu bunga juga memiliki bagian bagian sendiri serta memiliki fungsi untuk terus memproduksi dirinya sendiri.


Berikut saya berikan beberapa bagian bagian bunga serta fungsinya buat apa sih bagian bunga tersebut ada dan harus di pahami oleh kamu pecinta bunga.

1. Tangkai Bunga, Tangkai bunga adalah bagian yang berada pada bagian bawah bunga. Tangkai ini berperan sebagai penopang bunga dan sebagai penyambung antara bunga dan batang atau ranting.
2. Kelopak Bunga, Kelopak bunga merupakan bagian yang melindungi mahkota bunga ketika masih kuncup. Biasanya, bentuk dan warnanya menyerupai daun.
3. Mahkota Bunga, Mahkota bunga umum nya memiliki warna bermacam-macam sehingga disebut perhiasan bunga. Warna yang menarik itu berguna untuk memikat kupu-kupu atau serangga lainnya agar hinggap pada bunga. Serangga tersebut dapat dalam proses penyerbukan.
4. Benang sari dengan serbuk sari sebagai alat kelamin jantan.
5. Putik terdapat di bagian tengah-tengah bunga. Biasanya, putik dikelilingi oleh benang sari. Putik berfungsi sebagai alat kelamin betina. Putik terdiri atas kepala putik dan tangkai putik.
6. Dasar dan tangkai bunga sebagai tempat kedudukan bunga.

Sedikit informasi di atas semoga dapat membantu dan lebih mengenal akan bunga dan bagian bagianya. Sekian informasi tentang bunga yaitu pengertian dan bagianya semoga bermanfaat buat kalian. sekian dari saya terimakasih.

Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan Anda

Makan adalah kebutuhan pokok manusia setidaknya ini harus di lakukan 3 hari dalam sekali itu paling sedikit dan juga jangan terlalu berlebihan karena tidak baik juga untuk kesehatan. Banyak orang yang menyukai berbagai rasa makanan baik itu rasanya Manis , Rasa asin dan Rasa Asem, namun ada hal yang tidak baik ketika kamu makan makanan yang pedas. karena ada bahayanya jika kita makan makanan yang pedas terlalu sering ataupun berlebihan.

Baca Juga : Gejala Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin C

Dampak Buruk Makan yang Pedas atau Terlalu Sering

1. Kerusakan Dinding Lambung
Hal yang di khawatirkan ketika anda makan makanan yang terlalu pedas adalah kerusakan pada lambung/Dinding lambung anda. karena makanan pedas pasti mengandung asam sehingga zat ini yang dapat mengakibatkan rusaknya dinding lambung anda.

2. Gastritis atau Maag Akut
yang kedua dampak dari anda terlalu serng makan makanan yang pedas adalah terjadinya Gastritis atau Maag Akut dimana ini yang di hasilkan oleh makanan pedas tadi lalu apa itu gastritis gas tritis adalah seperti mual, muntah ataupun diare.

3. Penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung
Berikutnya adalah Penyakit Ulkus gaster atau tukak lambung dengan penjelasan yaitu dampak dari penyakit ini adalah perut terasa terbakan dan adanya rasa mual mual, atau pun mutah.


4. Terkena insomnia atau susah tidur
Jangan salahkan bila anda susah tidur itu karena anda hobi makan makanan pedas. sehingga jika menjelang makan malam sebaiknya jangan sediakan menu yang pedas karena akan membuat anda tidak dapat tidur dengan nyaman.


5. Kehilangan Nafsu Makan
jika anda sedang ingin menaikkan berat badan jangan makan yang pedas ketika kita makanan yang pedas itu dapat mengakibatkan seseorang susah atau nafsumakanya berkurang. jadi usahakan makanan lah yang standar saja yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

6. Berat Badan menurun
Sudah di jelaskan di nomor 5 bahwa ketika kamu makan pedas dapat mengakibatkan nafsu makan berkurang selain itu karna nafsu berkurang maka otomatis berat badan akan berkurang.

7. Sakit Kepala
Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.

Memulai hidup lebih sehat itu mudah karena dengan hidup sehat kita akan lebih baik lagi. bisa saja anda makan yang pedas namung dengan aturan tertentu atau jangan terlalu sering untuk mengkonsumsi makanan yang pedas. Sekian dari saya Terimakasih.

Gejala Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin C

Tenyata ketka kita kelebihan itu juga tidak baik kekurangan pun tidak baik. contohnya adalah Gejala Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin C ada beberapa  gejalla yang akan dialami oleh seseorang jika dia kelebihan mengkonsumsi vitamin C. maka kita harus bisa menyesuaikan dengan Gaya hidup yang lebih sehat dan baik agar asumsi vitamin C ini mempunyai keseimbangan dengan keperluan tubuh manusia.


Tahukan anda bahwa kebutuhan cairan bagi tubuh untuk mengkonsumsi vitamin c adalah sebesar 75Mg untuk wanita yang tidak merokok sedangkan untuk mereka yang pria adalah 90 Mg juga yang tidak merokok.

Vitamin C merupakan vitamin yang paling aman dikonsumsi oleh manusia, walaupun di katakan Aman tetapi ada batasanya sendiri untuk orang dewasa adalah 2000 mg.

jika kamu ingin mengetahui apasaja jika seseorang yang mengkonsumsi vitamin c secara berlebihan adalah sebagai berikut ini:

#Gejala Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin C

1. Penyakit Diabetes
Gejala yang timbul adalah diabetes ketika seseorang yang berlebihan mengkonsumsi vitamin C. Jika anda memiliki penyakit diabetes harus dapat berkonsultasi dahulu dengan dokter jika ingin mengkonsumsi itamin C.

2. Darah Encer
Dampak lain jika anda berlebihan mengkonsumsi vitamin c adalah darah akan Encer itu karena Vitamin C mengandung antikoagulan seperti warfarin yang dapat mengencerkan darah. Bertanyalah kepada yang ahli di bidang medis untuk mengkonsumsi vitamin C itu sendiri.

3. Penyakit Jantung Pada Wanita
Suplemen vitamin C ini bagi beberapa wanita mungkin berbahaya, terutama bagi para wanita postmenopauseyang memiliki penyakit diabetes. Sebuah studi terhadap lebih dari 1.900 wanita pascamenopause dengan diabetes menemukan bahwa wanita yang memiliki asupan vitamin C tertinggi (lebih dari 300 mg per hari) dari suplemen (bukan dari makanan) memiliki peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.

4. Gejala Alergi
Jika kamu memiliki alergi pada makanan tertentu terutama jantung sebaiknya kamu periksa suplemen yang kamu minum karena beberapa dari Suplemen Vitamin C itu terbuat dari jagung.

5. Penyakit Batu Ginjal
Selain peningkatan risiko batu ginjal yang dijelaskan dalam studi di atas, overdosis vitamin C juga meningkatkan risiko masalah ginjal yang lain. Konsumsi suplemen vitamin C tingkat tinggi dapat meningkatkan kadar oksalat dalam urin dan menghasilkan batu ginjal kalsium oksalat, jenis yang paling umum dari batu ginjal.

6. Gangguan kesehatan lainnya
Siapapun yang memiliki kondisi medis yang terkait dengan pemuatan asam, seperti asam urat, sirosis, hemoglobinuria nokturnal paroksismal, atau asidosis tubulus ginjal harus berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum mengambil dosis tinggi vitamin C.